Bild: Wikimedia Commons
Att coronaviruset har blivit till en pandemi som drabbat hela världen under de senaste månaderna känner nästan alla till liksom att viruset kan orsaka sjukdomen covid-19. Nu har semestertider börjat i Sverige. Men smittan tar inte semester.
Vi vill därför påminna dig vad du kan göra för att undvika smitta?
En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.
Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.
Om du är orolig för dig själv, bekanta eller anhöriga kan du söka efter information hos bland annat Folkhälsomyndigheten.
Källa: Folkhälsomyndigheten
Samtalsstöd
Har du behov av att prata med någon om din situation kan du kontakta leg. psykoterapeut Hélène Stolt. Samtal kan ske på distans via telefon om du önskar.
Länkar:
Folkhälsomyndighetens frågor och svar om corona
Chefsbloggen 