Höga krav på jobbet kan vara en bidragande orsak till utbrändhet. Många chefer försöker ge sina medarbetare ökat handlingsutrymme eller socialt stöd för att minska risken för utbrändhet. Det visar en ny studie av forskarna Anna-Carin Fagerlind Ståhl och Cristian … Läs mer
Natten mellan lördag och söndag den 28 oktober är det dags för vintertid, eller normaltid som faktiskt heter. Då ska du ställa tillbaka klockan en timme. Klockan 03:00 den 28 oktober ska du ställa tillbaka klockan till 02:00. Detta gör … Läs mer
”Det är inte stressen som dödar oss utan hur vi reagerar på den. Att inta rätt förhållningssätt kan omvandla negativ stress till något positivt” (Hans Selye, 1907 – 1982). Detta citat inleder kapitlet om stresshantering i boken Psykoterapeutens guide till … Läs mer
– Att vara chef i dagens snabba samhälle i ständig förändring ställer högre krav på chefen än det gjorde för 20 år sedan. Detta säger Hélène Stolt, leg. psykoterapeut och socionom, under en intervju med Chefsbloggen. Hélène Stolt har jobbat … Läs mer
Problem med spel om pengar är en folkhälsofråga som kan skada relationer, ekonomi och hälsa. Problemen drabbar dem som spelar för mycket, men också deras familjer, vänner och samhället i stort, enligt Folkhälsomyndigheten. Hélène Stolt, psykoterapeut och socionom har utbildning … Läs mer
Måste man vara sjuk för att gå i terapi? Är terapi bara något för de som lider av psykisk ohälsa? Kan man gå i psykoterapi även om man inte är sjuk? Hélène Stolt, legitimerad psykoterapeut och socionom reder ut begreppen. … Läs mer
OBS! Nedanstående text ska ses som ett humoristisk inslag i debatten. Vem tar vem var ett TV-program som sändes på SVT 1990 – 1992 och på dåvarande TV5 Nordic 1993. Vi hade för några dagar sedan val i Sverige. Än … Läs mer
